Fibras em Frutas e Grãos Protegem Contra Diverticulite
Nossas dietas são excessivamente refinadas. Comer mais frutas inteiras, especialmente maçãs, peras e ameixas, pode ajudar nossa saúde digestiva. Jane E. Brody* Cerca de uma década atrás, Michael Valenti, de Woodstock em Nova York, apresentou uma dor súbita e intensa no lado inferior direito do abdome. Ele estava com febre leve e achava que tinha […]
Comida, Minha Inimiga
Jen Gunter Minha luta contra o transtorno de compulsão alimentar começou aos 12 anos. O que se seguiu foram anos de vergonha, mentiras, flutuações de peso e, em um momento particularmente de desespero, roupas de grávidas. Sete anos atrás eu perdi 27 quilos, mas recentemente eu lutei para não recuperá-los. Eu não estou sozinha em […]
O Melhor Esporte para uma Vida mais Longa? Tente Tênis
By Gretchen Reynolds As pessoas que jogam tênis, badminton ou futebol tendem a viver mais do que as que pedalam, nadam ou correm. Jogar tênis e outros esportes sociais pode acrescentar anos à sua vida, de acordo com um novo estudo epidemiológico de homens e mulheres dinamarqueses. O estudo constatou que os adultos que relataram participar […]
Manteiga Faz Mal à Saúde?
By Jane E. Brody A manteiga, juntamente com outras fontes de gorduras saturadas, está de volta à mesa como muitos afirmam recentemente? A menos que você tenha condição médica que dite o contrário, não há motivo para cortar tudo de sua dieta, como manteiga, sorvete ou bisteca, contanto que coma principalmente alimentos vegetais (vegetais, frutas e […]
Como Diminuir o Risco de Câncer de Pâncreas
Obesidade, diabetes tipo 2 e síndrome metabólica, condições epidêmicas atuais estão ligados ao câncer de pâncreas. By Jane E. Brody Como ávido leitora de obituários fiquei impressionado com a quantidade de pessoas que hoje em dia estão sucumbindo ao câncer de pâncreas, um câncer considerado raro por muito tempo. Relativamente falando, ele ainda é raro, representando […]
Posso Beber Álcool Enquanto Tomo Antibióticos
By Richard Klasco, M.D. P. Posso beber álcool enquanto estiver tomando antibióticos? A. Com alguns antibióticos, a resposta é um definitivo não. Com a maioria, no entanto, a resposta pode ser um sim cauteloso. Preocupações sobre álcool e antibióticos podem ter suas raízes na indústria da borracha na década de 1880. Por volta dessa época, […]
Para Baixar o Colesterol Tente a Dieta Mediterrânea
Traduzido do The New York Times – Autor: JANE E. BRODY Muitos americanos quando enfrentam sério risco à saúde, como colesterol alto, optam por tomar pílulas, em vez de adotar hábitos de vida mais saudáveis. Conheço uma mulher de meia-idade que faz exatamente isto. Emocionada com o quão bem a medicação controlou o aumento do nível de colesterol, […]
Por que Somente o Exercício pode Não ser a Chave para o Emagrecimento
By Gretchen Reynolds Se você der a um rato uma roda de corrida, ele irá correr. Porém é provável que não irá queimar calorias adicionais porque começará a se mover de maneira diferente quando não estiver na roda, de acordo com novo estudo interessante sobre o comportamentos e metabolismo do exercício em ratos. O estudo, publicado […]
Obesidade aos 17 anos Aumenta Chances para Câncer do Intestino
Os adolescentes com excesso de peso aos 17 anos apresentam risco significativamente maior de desenvolver câncer de cólon na idade adulta tardia, principalmente de câncer de reto, de acordo com um novo estudo. O estudo analisou quase dois milhões de jovens judeus israelenses que foram pesados entre 1967 e 2002, antes da entrada no exército […]
Não se assuste: entenda o porquê atletas podem ter ataque cardíaco durante o exercício
Anos correndo longas distâncias em maratonas ou ciclismo podem potencialmente causar lesão ao coração de alguém? Dois novos estudos com atletas e suas artérias coronárias sugerem que a resposta pode ser um qualificado sim. Ambos os estudos descobriram que atletas de resistência, especialmente os homens, que passam anos treinando e competindo, mostram incidência surpreendentemente alta […]
